Yogazuckerl YOGA NIDRA
Mo., 06. Juli
|Live via Zoom
Yoga Nidra im Juli - Deine 30-Minuten-Auszeit
Zeit & Ort
06. Juli 2026, 13:00 – 24. Juli 2026, 13:30
Live via Zoom
Über die Veranstaltung
Nur im Juli
Montag bis Freitag
13.00 - 13.30 Uhr
Online via Zoom
Kostenlos
Beginn: 06.07.2026
Ende: 24.07.2026
Mitten im Jahr. Mitten im Sommer. Mitten in deinem Alltag.
Schenke dir im Juli drei Wochen immer von Montag bis Freitag 30 Minuten, in denen du nichts leisten musst.
Einfach ankommen, loslassen und neue Energie tanken.
Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra wird als "der yogische Schlaf" bezeichnet. Es ist eine geführte Tiefenentspannung, bei der du bequem liegst oder sitzt und meiner Stimme folgst. Dein Körper darf vollständig entspannen, während dein Geist wach bleibt. So kann sich dein Nervensystem regenerieren und neue Kraft schöpfen.
Das Schöne daran:
Keine Vorkenntnisse nötig.
Für jedes Alter geeignet
Du kannst von überall teilnehmen - ob zuhause, im Büro oder unterwegs.
Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Platz und dein Smartphone oder Computer.
Mach den Juli zu deinem Monat der kleinen Auszeiten!