Wir leben in einer Gesellschaft, die Leistung verlangt und Wachstum glorifiziert.

Seit vielen Jahren stelle ich mir die Frage: Wie können wir - Frauen & Männer - allem gerecht werden? Familie, Kinder, Beziehung, Beruf, Karriere, Ehrenamt, Pflege von Angehörigen... alles soll unter einen Hut gebracht werden und zwar fit, attraktiv und gut gelaunt. 

Vielen geht dabei der Atem aus. Kein Wunder!

Für mich ist Yoga zu meinem täglichen Anker geworden. Ein Anker, der mir hilft, mich aufzuräumen und zu sortieren, mit dem ich innehalten kann und mich spüre. Schon lange habe ich mich verabschiedet von dem Anspruch der Mattenakrobatik und dass ich jeden Tag mindestens eine Stunde üben sollte.

Yoga muss für mich machbar sein: mitten im Leben, mitten im Sturm, ob jung oder alt, fit oder krank, dick oder dünn, sportlich oder unsportlich. Yoga hält für ALLE etwas bereit! 

Dafür schlägt mein Herz, dafür gehe ich und das möchte ich in meinem Unterricht weitergeben.

Du musst jeden Tag aufs Neue sanft zu dir sein,

damit die Härte dieser Welt nicht in deine Seele sickert.

Jan Lenarz 

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