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Fr., 08. März

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In der Ruhe liegt die Kraft.

Yoga Retreat - At Home (online via Zoom)

In der Ruhe liegt die Kraft.

Yoga Retreat - At Home (online via Zoom)
Yoga Retreat - At Home (online via Zoom)

Zeit & Ort

08. März 2024, 19:00 – 10. März 2024, 09:30

In der Ruhe liegt die Kraft.

Über die Veranstaltung

Wir bleiben daheim. Nehmen uns eine kleine Auszeit. Spüren hin, welche Samen in diesem Jahr zu säen sind.

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Winter eine Zeit der Ruhe und Regeneration. Folgen wir dieser Einladung, sind wir ausgeruht und voller Energie, um im Frühling Neues ins Leben zu bringen, Samen zu säen. 

An diesem Wochenende, das online via Zoom stattfindet, machen wir noch einmal eine Bestandsaufnahme, denn: Bevor es an die Entfaltung und das Erblühen in voller Pracht geht, braucht es starke Wurzeln. Wachstum sollte immer zuerst nach unten in die Tiefe gehen. Das gibt uns Halt, Sicherheit und die nötige Kraft, um mit dem umzugehen, womit uns das Leben konfrontiert.

Warum ein Yoga Retreat daheim? Es ist nicht nur kostengünstiger und vom Aufwand leichter zu organisieren, es soll auch verdeutlichen, dass wir genau an dem Platz, wo wir jetzt gerade in unserem Leben sind, gut für uns selbst sorgen müssen. 

Ablauf

Freitag, 8. März

19.00 - 20.30 Uhr: Yoga - Einstimmen & Ankommen

Samstag, 9. März 

7.30 - 9.00 Uhr: Yoga - Wachwerden & Selbstfürsorge

14.30 - 15.30 Uhr: Yin Yoga - Genießen & Nichtstun

16.00 - 17.00 Uhr: Visionboard & Journaling zusammen im Online-Raum

18.30 - 20.00 Uhr: Yoga - Tagesabschluss & Dankbarkeit

Sonntag, 10.März

8.00 - 9.30 Uhr : Yoga - Standortbestimmung & Samen säen

Kosten: 120 €

Mit der Anmeldung bekommst du von mir ausführliche Informationen und Inspirationen zur Gestaltung dieses Wochenendes. Bitte melde dich deshalb nicht zu knapp an, damit du dir alle "Zutaten" für das Wochenende rechtzeitig besorgen kannst.

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