Yoga Retreat At Home

Die meisten von uns sind perfekte PflichterfüllerInnen. Seinen Pflichten nachzukommen und zuverlässig zu sein, ist wichtig.

Oft haben wir aber so viel im Kopf und leben hauptsächlich in der Außenwelt, dass wir das Gefühl für uns selbst verlieren.

Vor allem in Phasen des Umbruchs hinterfragen wir erstmals unser Leben und schauen genauer hin, ob wir unseren Bedürfnissen gemäß leben. Leben wir in Ausrichtung auf unsere Vision, ist dies eine unerschöpfliche Quelle von Energie und Motivation.

Auch unsere Bedürfnisse wollen mit Klarheit wahrgenommen werden. Wenn wir unserem Inneren klar begegnen, lernen wir viel über uns selbst. Wir gewinnen Resilienz und Stärke, die uns durch die aufkommenden Härten des Lebens tragen lassen.

Um Klarheit zu bekommen, brauchen wir immer die Stille, das Innehalten und Ruhigwerden. Im Hamsterrad sind wir dafür zu beschäftigt. 

Klarheit verlangt aber auch Disziplin und Mut! Mut, um einmal ein Nein auszusprechen und somit ein Ja zu mir selbst.

Dieses Wochenende gehört der Klarheit. Wir üben zusammen eine ruhige, kraftvolle Yoga-Praxis. Wir lassen uns Zeit, die Yoga-Haltungen an unseren Körper anzupassen und zu erforschen. Yin Yoga wird uns ebenfalls auf dieser Reise begleiten.

In der Klarheit der Ausrichtung unseres Körpers, dem Ruhigwerden und in tiefer Verbundenheit mit unserem Atem werden wir vieles erkennen, was wir getrost loslassen können. Und immer wenn wir etwas loslassen, kann Neues kommen.

Hast du Lust, klarer in deinem Körper, deinen Gedanken und Handlungen zu werden?

Dann fühle dich eingeladen.

Was erwartet dich?

* vier Online-Yoga-Einheiten:

- Freitagabend: 19.30 - 21.00 Uhr

  Wo stehe ich gerade?

- Samstagmorgen: 8.30 – 10.00 Uhr

  Wo möchte ich hin?     

- Samstagabend: 20.00 – 21.30 Uhr

  In der Ruhe liegt die Kraft

- Sonntagmorgen: 9.00 – 10.30 Uhr

  Dankbarkeit für alles was war und kommen möchte

Für die Yoga-Stunden sind keinerlei Yoga-Kenntnisse erforderlich.

* Begleitet wird diese Auszeit von einem kleinen Überraschungspaket mit Inspirationen für

Körper, Geist & Seele.

Datum: 14.05.2021 - 16.05.2021  

Kosten: 80 €

begrenzte Teilnehmerzahl - Anmeldeschluss: 09.05.2021