Fr., 08. Okt.
|Online-Veranstaltung
Workshop "Yoga zur Stärkung des Immunsystems"
Mit Yoga können wir einen großen Beitrag für unsere Gesundheit leisten!
Zeit & Ort
08. Okt. 2021, 19:00
Online-Veranstaltung
Über die Veranstaltung
Yoga wirkt!
Üben wir regelmäßig, wird unser Körper kraftvoller und geschmeidiger und wir helfen ihm, mit Stress besser umzugehen. Unser Immunsystem braucht nämlich Ruhe und Entspannung, um optimal arbeiten zu können.
Yoga bietet neben den Körperübungen auch geniale Atemübungen, Mudras und Meditationen, die uns unterstützen, für uns selbst gut zu sorgen. An diesem Abend werde ich einige Übungen vorstellen und dazu Tipps geben.
Datum: 8.10.2021 online
Uhrzeit: 19.00 - 21.00 Uhr + (gerne im Anschluss daran ein kleiner Austausch über persönliche Erfahrungen)
Kosten: 30 € (darin enthalten ein Büchlein zum Nachlesen)
Anmeldeschluss: 03.10.2021